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Move. Reset. Connect.

Geschichten und Wissen aus dem Matten Studio, Reformer Studio — und allem dazwischen.

Reformer · 5 Min. Lesezeit

Reformer Pilates für Schwangere — Pre & Postnatal im Spring Society

Ab dem 2. Trimester und nach abgeschlossener Rückbildung: Reformer Pilates, das sich an deinen veränderten Körper anpasst. Beckenboden, Stabilität, Haltung — in kleinen Gruppen, mit präzisem Coaching.

23. Juni 2026

Mat · 5 Min. Lesezeit

Matten Studio oder Reformer — was passt zu dir?

Beide Welten gehören zu Spring Society. Hier liest du, wann sich welche Klasse für dich richtig anfühlt — und wie du Credits clever kombinierst.

12. April 2026

Reformer · 6 Min. Lesezeit

Reformer Pilates für Anfänger — was dich erwartet

Federn, Schlitten, Straps — der Reformer wirkt wie eine Maschine aus einem Sci-Fi-Film. Tatsächlich ist er das präziseste Trainingsgerät, das wir kennen.

04. April 2026

Sound Healing · 4 Min. Lesezeit

Sound Healing — was passiert da eigentlich?

Klangschalen, Gongs, Stimmgabeln. Sound Bath klingt esoterisch — und fühlt sich einfach richtig gut an.

08. März 2026

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